Das Fitnessstudio hilft Einheimischen, mit „Wissenschaft“ in Form zu kommen

Aug 13, 2023

Das Team von Fit6, einem neuen Fitnessstudio in Cave Creek, hat es sich zur Aufgabe gemacht, seinen Kunden mit individuellem, wissenschaftlich fundiertem Training dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. (CFCC-Marketing/Eingereicht)

Ein neues Fitnessstudio in Cave Creek, Fit6, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.

Das Fitnessstudio liegt an der Scottsdale Road und dem Carefree Highway und nutzt personalisierte Techniken und „wissenschaftlich fundiertes“ Training, um Kunden dabei zu helfen, in Form zu kommen und zu bleiben – wie zum Beispiel Körperscans, Nährstoffstudien, Intervalltraining sowie Gruppen- oder Einzeltraining.

„Wir möchten, dass es mehr als nur ein Training ist, wir wollen eine umfassende Änderung des Lebensstils erreichen“, sagte Josh Rogers, Präsident von Fit6, der seit 20 Jahren Kunden betreut und einen ergebnisorientierten, ganzheitlichen Trainingsansatz verfolgt.

Er leitet Fit6 zusammen mit Marisa Johnson, EVP of Operations, einer Turntrainerin und Trainerin. Die beiden haben eine Leidenschaft dafür, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Fit6 nutzt den Slogan „Wir versprechen, dass es anders ist“, um neue Mitglieder zu gewinnen. Es konzentriert sich auf individuelles Training, das in vielen Fitnessstudios weit von der Norm entfernt ist, und seine Trainer lernen jeden Kunden kennen, um seinen Trainingsplan basierend auf seinen Fitnesszielen zu erstellen.

Bei jedem 50-minütigen Training werden die „6 Säulen der Fitness“ genutzt, die aus dynamischem Training, Beweglichkeit, Intervalltraining, Kraft, Rumpfmuskulatur und Flexibilität bestehen. Diese Komponenten sind eine nützliche Möglichkeit für ältere oder verletzte Kunden, Mobilitätsprobleme zu überwinden.

Bei Fit6 besteht das Ziel darin, Körperfett zu verbrennen, Kraft aufzubauen, die Herzfrequenz zu maximieren und sich zu erholen. Die Herzfrequenz der Kunden wird gemessen und je nach Training in verschiedene „Zonen“ eingeteilt.

„Wir konzentrieren uns auf den Grundumsatz einer Person oder die Effektivität ihres Stoffwechsels. „Wir trainieren den Stoffwechsel, häufiger zu arbeiten, indem wir häufiger essen“, sagte Rogers.

Fit6 bietet auch gesunde Lebensmittel und Mahlzeitenersatz-Shakes an – die Ernährung spielt beim Training jedes Kunden eine wichtige Rolle.

„Kunden müssen Ernährung und Erholung miteinander verbinden. „Wir erstellen maßgeschneiderte Essenspläne basierend auf den Daten des Kunden“, sagte Rogers.

„Wir machen alles durch Wissenschaft. Wir nehmen Ergebnisse aus den 3D-Körperzusammensetzungstests auf.“

Die Fitnesspläne der Kunden basieren auf dem Styku-Körperscanner, der die Körperzusammensetzung oder den Body-Mass-Index (BMI) der Person scannt, um zu ermitteln, welcher Trainingsplan am besten funktioniert.

Einer der Hauptbestandteile von Fit6 ist die 60-Tage-Challenge. Dies besteht aus Kleingruppentraining, Zugang zu einem virtuellen Trainer und sechs Wochen Makro-Coaching – dem Management von Nährstoffen, die Energie liefern (Fette, Proteine, Kohlenhydrate).

Ziel der Herausforderung ist es, Kunden dazu zu bringen, ihr Bestes zu geben, um mit einem konsistenten, personalisierten Zeitplan in Form zu kommen. Die Trainer bezeichnen dies als Fitness-„Blaupause“.

Rogers erklärte, wie wichtig die Anatomie jedes Kunden für die Mission von Fit6 ist.

„Dehnungs- und Erholungsübungen sind ein großer Teil der Übung“, sagte er. „Die Muskeln müssen locker, offen und verjüngt sein, um die besten Ergebnisse zu erzielen.“

Verantwortung ist ein weiterer Schwerpunkt des Fitnessstudios. Es gibt einen „Rechenschaftstrainer“, der die Klienten daran erinnert, dass sie konzentriert, entschlossen und verantwortungsbewusst bleiben müssen, um ihr angestrebtes Fitnessniveau zu erreichen.

Fit6 bietet eine sechstägige Testversion zum günstigen Preis von 6 $ an. Es stellt sicher, dass alle Kunden dabei sein wollen und bereit sind, ihre Fitness und Gesundheit ernst zu nehmen.

Für diejenigen, die keine Zeit haben, vor Ort bei Fit6 zu trainieren, gibt es die Möglichkeit, Trainingspläne online zu kaufen. Sie werden von Videos begleitet, die von den Trainern geleitet werden und die von zu Hause aus, online oder beides durchgeführt werden können, so dass man jederzeit vorbeikommen kann.

„Wir haben eine modifizierte Version unserer Studio-Workouts“, sagte Rogers. „Es handelt sich um eine 20-minütige virtuelle Trainingseinheit namens Demand Fit6 Program. Wir arbeiten an weiteren Demand-Programmen.“

Übung 6

34442 N. Scottsdale Road, Suite 100, Scottsdale

480-702-1867

myfit6.com

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